其他答案1：

據(jù)研究，紫外線對人的危害主要表現(xiàn)為對皮膚的傷害，輕者會使皮膚灼傷，曬后皮膚顯得干燥、粗糙、易生皺紋，顯得衰老，嚴重時還可能會誘發(fā)皮膚癌。

紫外線對眼睛的傷害也很嚴重，特別是對老年人，會明顯增加患白內(nèi)障的機會

附：怎樣防止紫外線：

一、了解紫外線最強的時段 每天紫外線最強的時段是10∶00～14∶00。所以，晴朗的夏日，在這個時段應(yīng)盡量減少外出。
二、紫外線最強的季節(jié)和地域 一年四季之中，春、夏陽光中紫外線含量最高。氣象臺播出的消息表明，春夏很多時候紫外線輻射強度會突破四級；緯度越低的地區(qū)紫外線越強，海拔較高和空氣清澈的山地，紫外線的強度也很大。
三、了解自己的皮膚類型 人與人之間對日曬的敏感程度存在著個體差異。經(jīng)過日曬，有的人面部會發(fā)紅，膚色卻不變黑；有的人面部發(fā)紅之后膚色會稍稍變黑；也有的人面部并不發(fā)紅，膚色卻很快變黑。了解自己皮膚的類型后，才能采取相應(yīng)的對策。
四、外出時要加強防護 防止長時間在強烈陽光下曝曬。夏日中午紫外線強烈時外出，最好打遮陽傘或戴上寬邊遮陽帽（帽檐7厘米長的帽子），遮陽帽能遮擋50％的陽光，遮陽傘能遮擋90％的陽光。另外，夏日外出最好穿長袖衫（紅色和淺顏色效果最好），盡量減少皮膚的裸露。
五、太陽鏡要注意形狀 為防止對眼的傷害，陽光特別強烈時，外出應(yīng)該戴上太陽鏡。普通塑料鏡片可阻擋紫外線穿透。如果鏡片顏色過深，人的瞳孔就會放大，紫外線反而容易射入。除了鏡片顏色外，太陽鏡的形狀也很重要。為遮陽反射陽光，最好選擇適合自己臉型的運動鏡。
六、慎重選擇防曬用品 光線強烈時外出或游泳等，應(yīng)搽防曬霜。選擇防曬用品要考慮皮膚性質(zhì)和生活環(huán)境。防曬系數(shù)高的防曬用品防曬效果雖好，但給皮膚的負擔(dān)也多。防曬霜分吸收劑型和散射劑型，前者能吸收紫外線能量并將其轉(zhuǎn)化成熱量釋放出來，后者能使紫外線在皮膚表面散射開來。一般而言，兒童最好選擇散射劑型，即物理防曬，以防引起過敏性皮炎。
七、注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整 皮膚被灼傷后，皮膚細胞內(nèi)的活性氧（可影響細胞繁殖，是促進基層氧化、引起變異和致癌的導(dǎo)火線）將會增多。可抑制活性氧有抗氧化作用的物質(zhì)有維生素C和維生素E等，所以，宜多進食含微量元素、維生素C、E、A及B族維生素豐富的黃綠色新鮮蔬菜、水果、大豆類食品及雜糧等；還要多飲水，飲水方法以少量多次最佳，特別是經(jīng)常喝些綠茶、紅茶（有抗氧化作用）對健康更有益。
八、洗臉以涼水為宜 不宜用堿性肥皂洗臉，不宜用粗糙毛巾使勁擦臉。每天洗臉后可進行5分鐘的面部皮膚按摩，也可用蒸氣浴面，以增強血液循環(huán)，改善皮膚營養(yǎng)供應(yīng)，有利于皮膚的保溫。
九、游泳應(yīng)少裸露皮膚 在海灘或游泳池邊游泳，應(yīng)盡量利用遮陽傘等避免皮膚受陽光的直射。沒有遮陽傘時可戴寬檐帽，利用干燥的浴巾遮身也可。
十、中性與干性皮膚的人 陽光強烈而干燥的天氣，宜選含油性稍重的護膚品以滋潤皮膚；如有條件可每周做一次面膜。
十一、嚴重灼傷要及時治療 強光灼傷皮膚是紫外線造成的“傷痕”。被嚴重灼傷后，皮膚會變得紅、腫、熱、痛，說明內(nèi)部有炎性改變。程度較輕時冷卻消炎即可，若比較嚴重，皮膚出現(xiàn)水皰且疼痛不止，應(yīng)及時請皮膚科醫(yī)生診斷治療。
此外，為了不使紫外線增多，每個公民都應(yīng)增強環(huán)保意識，盡量不購買含氟里昂的冰箱等產(chǎn)品，加強對大氣臭氧層的保護。

其他答案2：

據(jù)研究，紫外線對人的危害主要表現(xiàn)為對皮膚的傷害，輕者會使皮膚灼傷，曬后皮膚顯得干燥、粗糙、易生皺紋，顯得衰老，嚴重時還可能會誘發(fā)皮膚癌。 紫外線對眼睛的傷害也很嚴重，特別是對老年人，會明顯增加患白內(nèi)障的機會 附：怎樣防止紫外線： 一、了解紫外線最強的時段 每天紫外線最強的時段是10∶00～14∶00。所以，晴朗的夏日，在這個時段應(yīng)盡量減少外出。 二、紫外線最強的季節(jié)和地域 一年四季之中，春、夏陽光中紫外線含量最高。氣象臺播出的消息表明，春夏很多時候紫外線輻射強度會突破四級；緯度越低的地區(qū)紫外線越強，海拔較高和空氣清澈的山地，紫外線的強度也很大。 三、了解自己的皮膚類型 人與人之間對日曬的敏感程度存在著個體差異。經(jīng)過日曬，有的人面部會發(fā)紅，膚色卻不變黑；有的人面部發(fā)紅之后膚色會稍稍變黑；也有的人面部并不發(fā)紅，膚色卻很快變黑。了解自己皮膚的類型后，才能采取相應(yīng)的對策。 四、外出時要加強防護 防止長時間在強烈陽光下曝曬。夏日中午紫外線強烈時外出，最好打遮陽傘或戴上寬邊遮陽帽（帽檐7厘米長的帽子），遮陽帽能遮擋50％的陽光，遮陽傘能遮擋90％的陽光。另外，夏日外出最好穿長袖衫（紅色和淺顏色效果最好），盡量減少皮膚的裸露。 五、太陽鏡要注意形狀 為防止對眼的傷害，陽光特別強烈時，外出應(yīng)該戴上太陽鏡。普通塑料鏡片可阻擋紫外線穿透。如果鏡片顏色過深，人的瞳孔就會放大，紫外線反而容易射入。除了鏡片顏色外，太陽鏡的形狀也很重要。為遮陽反射陽光，最好選擇適合自己臉型的運動鏡。 六、慎重選擇防曬用品 光線強烈時外出或游泳等，應(yīng)搽防曬霜。選擇防曬用品要考慮皮膚性質(zhì)和生活環(huán)境。防曬系數(shù)高的防曬用品防曬效果雖好，但給皮膚的負擔(dān)也多。防曬霜分吸收劑型和散射劑型，前者能吸收紫外線能量并將其轉(zhuǎn)化成熱量釋放出來，后者能使紫外線在皮膚表面散射開來。一般而言，兒童最好選擇散射劑型，即物理防曬，以防引起過敏性皮炎。 七、注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整 皮膚被灼傷后，皮膚細胞內(nèi)的活性氧（可影響細胞繁殖，是促進基層氧化、引起變異和致癌的導(dǎo)火線）將會增多。可抑制活性氧有抗氧化作用的物質(zhì)有維生素C和維生素E等，所以，宜多進食含微量元素、維生素C、E、A及B族維生素豐富的黃綠色新鮮蔬菜、水果、大豆類食品及雜糧等；還要多飲水，飲水方法以少量多次最佳，特別是經(jīng)常喝些綠茶、紅茶（有抗氧化作用）對健康更有益。 八、洗臉以涼水為宜 不宜用堿性肥皂洗臉，不宜用粗糙毛巾使勁擦臉。每天洗臉后可進行5分鐘的面部皮膚按摩，也可用蒸氣浴面，以增強血液循環(huán)，改善皮膚營養(yǎng)供應(yīng)，有利于皮膚的保溫。 九、游泳應(yīng)少裸露皮膚 在海灘或游泳池邊游泳，應(yīng)盡量利用遮陽傘等避免皮膚受陽光的直射。沒有遮陽傘時可戴寬檐帽，利用干燥的浴巾遮身也可。 十、中性與干性皮膚的人 陽光強烈而干燥的天氣，宜選含油性稍重的護膚品以滋潤皮膚；如有條件可每周做一次面膜。 十一、嚴重灼傷要及時治療 強光灼傷皮膚是紫外線造成的“傷痕”。被嚴重灼傷后，皮膚會變得紅、腫、熱、痛，說明內(nèi)部有炎性改變。程度較輕時冷卻消炎即可，若比較嚴重，皮膚出現(xiàn)水皰且疼痛不止，應(yīng)及時請皮膚科醫(yī)生診斷治療。 此外，為了不使紫外線增多，每個公民都應(yīng)增強環(huán)保意識，盡量不購買含氟里昂的冰箱等產(chǎn)品，加強對大氣臭氧層的保護。

其他答案3：

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